昨日は仕事で遅くなって早く行けなかったので行ったら すぐ着替えて坐る。 Nothing specialービルがよく口宣（くせん）の時に言うことだ。 口宣は坐禅中に指揮（？）してる人が発する言葉。 禅の文章の引用だったりその場の雰囲気に合わせた言葉であることが…

昨日も暑かった。日中31度。 オールドストリートの道場はベースメントでは無いので 暑い日はかなり蒸す。昨日はそれほど人がいなかったからまだマシだったけど。 早めに着いたのでストレッチして腰周りを緩める。これをするだけで座るのが楽になる。 後ろの…

しかしこの日は暑かった。 ロンドンは真夏でも３０度を超えるのは珍しい。 それでもベースメントにある道場は冷んやり。先週除湿機が壊れて ちょっと空気が湿ってる感あり。 今日は初めての参加者がいなくてイントロダクションがなかったので 和気藹々と坐禅…