2019-01-01から1年間の記事一覧
昨日も暑かった。日中31度。 オールドストリートの道場はベースメントでは無いので 暑い日はかなり蒸す。昨日はそれほど人がいなかったからまだマシだったけど。 早めに着いたのでストレッチして腰周りを緩める。これをするだけで座るのが楽になる。 後ろの…
しかしこの日は暑かった。 ロンドンは真夏でも30度を超えるのは珍しい。 それでもベースメントにある道場は冷んやり。先週除湿機が壊れて ちょっと空気が湿ってる感あり。 今日は初めての参加者がいなくてイントロダクションがなかったので 和気藹々と坐禅…